Полезные статьи

Велотренажеры будущего?

29.11.2017

Инженерная мысль не стоит на месте. Каждый год дизайнеры преподносят нам сюрпризы, создавая невероятные концепты и гаджеты для спортивного оборудования.
Велотренажеры с новым методом заряда, гибридные велотренажеры и прочие новшества.
Велотренажер OneBike- это электрический велотренажер и обычный велосипед одновременно, получающий питание от кинетической энергии. Таким образом, когда вы крутите педали во время тренировок, OneBike использует энергию вашего движения и преобразует ее в электрическую.

Кардиотренажеры. Виды тренажеров.

29.11.2017

Тренировка кардиосистемы, борьба с лишним весом, повышение силы и выносливости, тренировка и укрепление всех мышечных групп, улучшение тонуса, восстановление в после реабилитационный период и поддержка отличной физической формы. Современные кардиотренажеры справятся практически со всеми этими задачами. Помимо этого, они помогут вам в создании индивидуального комплекса тренировок, отслеживания статистики и состояния здоровья. В группу кардиотренажеров входят: велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и гребные тренажеры.

Силовые скамьи Oxygen

29.11.2017

Без силового оборудования в наше время не обходится ни один современный спортивный зал и фитнес центр. Эти универсальные тренажеры предназначены для решения самых разносторонних задач силового тренинга, поддержания хорошей физической формы, укрепления костной и мышечной системы, а так же могут применяться в реабилитационных целях.
Самым распространенным тренажером из силового оборудования считается силовая скамья. Но прежде чем купить силовую скамью, стоит определится с целями и задачами самого тренинга. Тренировка мышц груди и плеч, тренировка бицепса и мышц рук, тренировка мышц спины и ног. Назначение данного вида тренажера самое широкое.

Эллиптический тренажер и преимущества

29.11.2017

Среди всевозможного разнообразия тренажерного оборудования, направленного на укрепление сердечно-сосудистой системы, выносливости и поддержания хорошей физической формы, особое место занимает эллиптический тренажер. Степперы, велотренажеры, беговые дорожки – его ближайшие родственники и конкуренты. Однако, эллиптические тренажеры выглядят немного предпочтительней и готовы решать поставленные задачи в более расширенном диапазоне, независимо от уровня подготовки пользователя.

Беговые дорожки – «За» и «Против»

29.11.2017

Беговая дорожка – это тренажёр, имитирующий беговую трассу на открытом воздухе. Многие скажут, что беговая дорожка не заменит утренние пробежки на свежем воздухе. Однако давайте разберемся.
Да, конечно, в первую очередь разница в «атмосфере» занятий бегом. Свежий воздух, приятный спутник-напарник, радующий взор пейзаж, если вы занимаетесь в парке или лесу. Но это лишь психологическая разница.
Беговые дорожки ничем не хуже подобных пробежек, а иногда и лучше. Ваши тренировки всегда проходят под вашим же контролем. В любой момент вы можете узнать, сколько уже пробежали и за какое время, показания пульса и количество затраченных калорий. А это немаловажно, если вы следите за своим здоровьем.

Велотренировки дома

29.11.2017

Если вы только недавно решили заниматься на велотренажере, то возможно вам помогут несколько советов и правил.
Правила велотренировки
Держаться в седле нужно уметь правильно. Поэтому перед началом тренировки отрегулируйте высоту сиденья и убедитесь что все надежно зафиксировано. Сядьте на велотренажер и поставьте переднюю часть ступней не педали. В нижней точке движения педели, нога должна оставаться немного согнутой в колене. В таком положении, будет легко и удобно крутить педали. Фиксирующие ремешки позволят с усилием подтягивать педали на себя, задействовать больше мышц и достичь необходимого уровня нагрузки. Держите голову прямо, дышите глубоко, крутите педали плавно и равномерно.

Эллиптические тренажеры Oxygen – ваши помощники в похудении

29.11.2017

Помимо велотренажеров, беговых дорожек и других тренажеров, используемых в тренировках для корректировки или сброса лишнего веса, эллиптические тренажеры занимают не последнее место.
В чем же преимущество орбитреков и зачем они нужны?
Сразу заметим, что эллиптические тренажеры полезны не только для прекрасной половины человечества, но и для сильной. Даже профессиональные атлеты применяют их в качестве разминки перед занятиями.

Беговые дорожки

29.11.2017

Вы решили заняться бегом, но у вас нет возможности уделять этому достаточно времени? Или погодные условия вмешиваются в ваш режим тренировок? Беговая дорожка - отличная альтернатива тренировкам и занятию бегом на свежем воздухе. Приобретя беговую дорожку, вы получите возможность тренироваться в любое удобное для вас время, в любую погоду и столько времени, сколько позволяет ваше здоровье и ваш график.

Эллиптический тренажер – польза занятий

29.11.2017

На сегодняшний день эллиптический тренажер считается одним из самых популярных тренажеров из серии кардио. Почему? Ну во-первых его доступность и многофункциональность (объединяющая в себе целых три тренажера), а во вторых ценовой сегмент. Подобрать модель эллипсоида под свои критерии и требования, не составит труда. Достаточно уделить поиску немного времени, и вы найдете то, что вам нужно, начиная от недорогой бюджетной модели и заканчивая моделями для профессиональных тренировок.

Показано с 1 по 9 из 9 (всего 1 страниц)